健康咨詢描述：
我家今天做了蝦，但我來姨媽了，不敢亂吃東西，為了以防萬一，我還是想谘詢下大姨媽來了可以吃蝦嗎？
健康問答/666℃/2024-04-04 16:40:01
女性來大姨媽可以吃蝦，而且蝦是推薦女性在月經期食用的一種食物。因為蝦中含有豐富蛋白質、鈣、磷等營養元素，可以起到為人體補充營養，增強免疫力的作用，不會造成機體不適，可以在生理期食用。
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