腰閃了多久能恢複？
健康咨詢描述：
我近期在活動的時候，由於過於劇烈的運動導致腰閃了，我想知道這種情況大概多久能恢複？
健康問答/434℃/2025-05-18 19:33:30
病情分析、指導意見及優質解答：
腰閃了具體的恢複時間無法保證，需要根據您腰部損傷的程度、個人的體質情況等因素來看。如果隻是存在局部肌肉韌帶輕微損傷的情況，並且個人的體質情況比較好，則大約一周左右就可以逐漸恢複。但是如果伴隨出現骨折的現象，或是損傷程度較為嚴重，則恢複時間就會因此延長。建議您在近期要注意做好腰部的護理工作，近期避免過度勞累，可以使用一些活血化瘀類的藥物進行治療。
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