有助於減肥的水果?
健康咨詢描述:
好朋友近階段正在減肥,今天特別想吃水果,但是又怕吃了會發胖,請問醫生有助於減肥的水果有哪些?
健康問答/288℃/2024-05-24 14:28:33
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥期間可以多吃點西紅柿、黃瓜等蔬菜型水果,還可多吃點葡萄柚,不僅能補充大量的纖維素,而且能夠促進胃腸道蠕動,使食物盡快消化,進而起到減肥的功效。建議:減肥僅僅靠吃水果是不夠的,還需堅持運動,促進脂肪分解。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)