晚上吃榴蓮會胖嗎?
健康咨詢描述:
我老公晚上回家的時候買了榴蓮給我吃,但是我最近正在減肥又不敢吃,想知道晚上吃榴蓮會胖嗎?
健康問答/675℃/2025-03-14 19:20:47
病情分析、指導意見及優質解答:
晚上吃榴蓮,是有可能會導致發胖的,因為榴蓮中的糖分還有熱量都是挺高的。而且一天最好不要吃超過兩瓣榴蓮,因為榴蓮中含有大量的果糖,如果吃得過多,很容易上火。吃榴蓮的同時最好配合山竹一起吃,有清熱解火的作用。
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