上火了平常要怎麽辦!有什麽辦法
健康咨詢描述:
上火了平常要怎麽辦!有什麽辦法可以降火
健康問答/792℃/2025-03-07 16:54:51
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:您好,平常建議多喝開水,多休息,可以適當服用像菊花枸杞茶類的清溫降火的茶。意見建議:建議您平常飲食規律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纖維素的食物,比如青菜水果等,另外建議養成規律的作息時間,減輕生活壓力,適當運動,注意勞逸結合,和注意休息,此外建議戒煙戒酒等不良嗜好,祝健康!
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)