腰疼什麽方法能治療？
健康咨詢描述：
我是體育生，半年前開始腰疼沒放在心上，以為是訓練累的，最近開始疼的厲害，貼膏藥也沒用，我想問一下腰疼什麽方法能治療？
健康問答/188℃/2025-03-10 08:27:46
病情分析、指導意見及優質解答：
患者出現腰疼以後，如果外用膏藥治療效果不好，建議去正規醫院進行牽引、理療、紅外線、推拿、按摩治療。平時注意嚴格臥床進行休息，睡覺的時候盡量選擇硬板床，使腰部肌肉及腰椎椎間盤等重要組織得到充分休息。患者可以在腰圍外固定保護腰椎，幫助減輕腰部的負擔。平時多吃些富含鈣質的食物，促進恢複，平時訓練的時候一定要控製訓練量，以免肌肉損傷難以恢複。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）