多喝咖啡好嗎？
健康咨詢描述：
我平時每天早晨喜歡喝一點咖啡，可是同事今天說經常喝咖啡不好，請問專家多喝咖啡好嗎？
健康問答/202℃/2025-06-20 10:15:55
病情分析、指導意見及優質解答：
咖啡是現在年輕非常喜歡的飲品，多喝咖啡是對身體有好處的，可是不能過量，否則也會造成身體不適。喝咖啡的好處有補充維他命、治療便秘、延緩衰老、戒酒、消除疲勞等。建議：你一周喝兩次左右，防止出現失眠的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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