我這是抑鬱症的表現嗎？
健康咨詢描述：
我這段時間失眠很嚴重，總是做噩夢，有時候就是一入睡就全身動不了，醒了又睡過去，睡過去就再繼續，我真的受不了了，我想問一下這是抑鬱症的表現嗎？
健康問答/192℃/2025-03-10 09:50:28
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠比較嚴重，還總是做噩夢，考慮是精神心理方麵的問題，並不是抑鬱症的症狀。抑鬱症的臨床表現主要是以明顯而持久的心境低落為主要臨床特征，並且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。建議您最近一段時間先改善好睡眠，平時多運動例如快走、慢跑等有氧運動，並適當的進行體育鍛煉，並放鬆心情，緩解緊張的情緒，對於改善睡眠具有良好的效果。如果經過一段時間的生活方式的改變，不能夠改善症狀，那麽建議您及時的去醫院精神科就診，必要時服用藥物進行治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）