貧血吃牛肉補血嗎?
健康咨詢描述:
我本身就有點貧血的現象,但是又不想吃藥,聽說吃牛肉可以補血,我想知道貧血吃牛肉補血嗎?
健康問答/233℃/2025-03-25 12:59:41
病情分析、指導意見及優質解答:
貧血可以吃牛肉補血。牛肉中富含鐵元素、蛋白質,以及礦物質等多種元素,對於良性貧血的患者而言,食用牛肉可以補血。貧血患者還可以食用其他補血食物,如含鐵量高的豆類、豆製品、動物肝髒、紅棗等食物;也可以口服藥物緩解貧血症狀,常用的藥物有複方三維亞鐵口服溶液、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。貧血患者還需要注意自身鐵元素的補充,以免缺失過多。
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