健康咨詢描述：
我最近有點氣血不足，麵色不好，有點發黃，感覺自己做事情也沒有精神，請問吃什麽可以補氣血？
健康問答/222℃/2025-03-14 17:16:12
想要補充氣血，首先可以食用含鐵量高的食物，例如豬肝、羊肝、豬腎等動物內髒；或者菠菜、芹菜、西蘭花等蔬菜；還有櫻桃、葡萄、桑葚等水果。在日常飲食中適當食用些阿膠、當歸、夜交藤等中藥材，或是遵醫囑服用複方阿膠漿口服液、驢膠補血衝劑、人參歸脾丸、氣血雙補丸、八八珍丸、人參養榮湯等中成藥調理氣血。平時要注意增強運動，鍛煉身體，促進身體代謝以及血液循環，有助於細胞再生。
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糖尿病足最先出現潰爛的是足底，足底的血液循環較差，並且長期受到壓迫和摩擦，最容易出現病變。也有可能足部受到外傷後，出現感染，引起潰爛。建議：嚴格控製血糖，平時穿軟底舒適的鞋子，避免用過熱的水泡腳。...
你好，可能是腦缺血症狀，即腦部血管或主要供應腦部血液的血管發生循環障礙，導致腦供血不足所致。預防措施為，防止腦血管動脈硬化，減少腦血管痙攣，要進行正規的治療，包括降脂、降壓、抗凝等治療，用他汀、阿斯匹林。通心絡等，但最主要的還是治療腦血管的基礎病變，所以建議去醫院進一步診治。希望能夠幫到你。祝健康...
頭皮癢伴有頭屑增多考慮是脂溢性皮炎引起的症狀，脂溢性皮炎通常是因為馬拉瑟菌、痤瘡丙杆菌等感染造成的，患者可以就診皮膚科，在醫生的指導下使用二硫化硒或是酮康唑洗劑洗頭，瘙癢嚴重可以口服抗組胺類藥物緩解，有真菌感染時要同時服用抗菌藥物。...