健康咨詢描述：
我媽媽經常氣血不足，最近聽她說想吃些靈芝孢子粉治療。我想了解一下，靈芝孢子粉食用方法有哪些？
健康問答/377℃/2025-01-02 06:52:09
靈芝孢子粉常見的食用方法有1、將靈芝孢子粉直接用水衝服，也可以再加入蜂蜜衝服。2、靈芝孢子粉蒸雞蛋：建議先將雞蛋打碎在碗中，再加入適量的靈芝孢子粉，之後放入少血的清水和食用鹽，並充分攪勻，最後放入鍋中蒸熟即可食用。此外也可以將靈芝孢子與黑木耳、白木耳、蜜棗以及瘦肉，放在一起燉爛食用，有著較好的滋潤肺部、養胃等效果。靈芝孢子粉雖然對人體益處多，但是也不可多吃，以免引起胃腸不適。
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