落枕了，怎麽緩解一下？

健康問答/149℃/2024-06-03 01:53:24

落枕可以導致清醒後出現劇烈的頸肩部疼痛，可以讓患者仰臥在床上繼續休息，選擇高度合適的枕頭，可以用毛巾熱敷頸部，有活動受限建議佩戴頸托固定，可以外用活血止痛的膏藥，也可以做針灸、理療、按摩等輔助治療，還可以口服布洛芬等非甾體抗炎藥。

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