奶水不夠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我生產完五個月左右，現在開始奶水不夠了，我特別著急，想要谘詢一下奶水不夠怎麽辦？
健康問答/495℃/2025-04-03 19:45:06
病情分析、指導意見及優質解答：
奶水不夠產婦應多加強營養，多吃湯水類的食物，如雞湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯、黃豆豬蹄湯等，多吃產奶的食物，如絲瓜、花生、豆腐、赤豆等，幫助下奶；其次，產婦應保持愉快的心情，可以熱敷，輕輕按摩乳房，促進局部血液循環，保持乳腺管通暢；此外，產婦應多給寶寶吮吸，刺激乳汁分泌。產婦應保證充足的營養，避免重物勞累，避免精神壓力過大，避免食用麥芽、韭菜等回奶的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）