失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我已經好幾周都沒有好好睡覺了，每次睡覺都翻來覆去的睡不著，就算睡著了也是一會會，想知道失眠要怎麽治？
健康問答/925℃/2024-05-17 20:01:19
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：失眠容易引發神經衰弱，從而導致頭暈、頭疼症狀。建議：你在每晚睡前用熱水洗澡，緩解疲勞，從而促進睡眠。必要時遵醫囑用鎮靜安神類藥物治療。注意事項：不可熬夜，飲食清淡，保持愉悅心情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）