健康咨詢描述：
我最近發現自己總是失眠，導致第二天沒有精神，工作都受影響，就來問問老失眠吃什麽好？
健康問答/686℃/2025-04-26 03:22:20
自覺壓力大時，可多吃點綠色及口感帶酸的水果，來緩解失眠。蜂蜜具有補中養脾，除心煩作用，也可以緩解失眠。平時可以在睡眠之前喝一杯牛奶來幫助睡眠。大棗中的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，有補脾安神，治療煩悶、失眠的作用。
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智齒生長是一種正常的表現，沒有代表什麽，智齒一般有4顆。萌出的數量時間也會不一樣，但是如果智齒造成局部軟組織經常發炎，疼痛難忍，甚至導致開口受限而導致進食困難時就必須拔掉了。...
根據你的描述，你現在的情況很有可能是患有陰道炎的，不過陰道炎也是分為很多種的，建議你最好是要化驗下白帶，明確一下陰道炎的類型，再對症用藥治療，目前停止同房，注意個人衛生。...
動態紅細胞沉降率也叫做血沉，是指人體紅細胞在一定條件下沉降的速度，正常情況下血沉下降的速速是非常緩慢的，如果血沉下降較快，很有可能是病理性的，臨床上常見於風濕病、活動性結核、貧血、惡性腫瘤等。...
喉返神經損傷，首先建議您朋友口服有利於營養神經的藥物進行治療，例如胞磷膽堿等，或者到醫院通過靜脈注射甲鈷胺進行治療。生活中，建議您朋友減少說話的頻率，多注意局部休息。...