困又睡不著是什麽原因？
健康問答/644℃/2025-03-30 00:36:43
病情分析、指導意見及優質解答：
困又睡不著考慮是由於情緒比較緊張、壓力過大、工作太過勞累等原因引起的植物神經功能紊亂、神經衰弱等所致。在睡覺前可以放鬆心情，聽舒緩的音樂，以緩解不適的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
失眠對身體有什麽危害？
健康問答如果失眠不嚴重，一般對自身是沒有影響的。如果失眠嚴重，會影響第二天的工作和生活，會導致身體抵抗力降低，誘發各種疾病。失眠會造成頭暈、乏力、厭食、惡習等症狀。你一定要保持規律的生活和飲食習慣。...