枸杞是生吃還是泡水吃好?
健康咨詢描述:
爺爺每天喜歡用枸杞泡水喝,媽媽說生吃枸杞效果比較好,我想了解一下枸杞是生吃還是泡水吃好?
健康問答/318℃/2025-06-17 12:42:10
病情分析、指導意見及優質解答:
枸杞是生吃比泡水吃好,用枸杞泡水會導致枸杞裏麵含有的維生素被破壞,用枸杞泡水還會導致枸杞的藥效降低。建議:可以長期食用枸杞,這樣不僅可以補充機體需要的維生素和微量元素,而且還能增強機體的免疫力。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)