富含維生素c的食物有哪些?
健康問答/704℃/2025-04-03 22:30:29
病情分析、指導意見及優質解答:
維生素C具有美白養顏、抗氧化等多種作用,而含有維生素C的食物有很多,蔬菜中有西紅柿、芹菜、生菜、青菜等,而水果中有檸檬、橘子、荔枝、西瓜等。您平時可以多吃含有維生素C的食物,對身體很有好處。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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維生素C具有美白養顏、抗氧化等多種作用,而含有維生素C的食物有很多,蔬菜中有西紅柿、芹菜、生菜、青菜等,而水果中有檸檬、橘子、荔枝、西瓜等。您平時可以多吃含有維生素C的食物,對身體很有好處。
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