長期做夢對身體有害嗎?
健康問答/333℃/2025-02-28 07:29:36
病情分析、指導意見及優質解答:
做夢是正常的生理現象,長期做夢對身體沒有傷害,多夢表示患者有焦慮、抑鬱的情緒存在,也有可能是白天腦部活動過度所致,平時要調整自己的情緒,睡前避免長時間的看電子產品,調整睡眠環境有助於提高睡眠質量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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做夢是正常的生理現象,長期做夢對身體沒有傷害,多夢表示患者有焦慮、抑鬱的情緒存在,也有可能是白天腦部活動過度所致,平時要調整自己的情緒,睡前避免長時間的看電子產品,調整睡眠環境有助於提高睡眠質量。
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