怎樣減肥最快最有效？
健康咨詢描述：
感覺自己最近胖了啊，怎麽辦呢，我現在就想自己不用瘦多，我不知道什麽減肥方法比較好啊，因為我想快點減肥呢，最好是瘦個8斤左右就可以了。
健康問答/928℃/2024-05-13 21:56:51
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，首先綜合你上麵描述分析來看，這種情況最有效的辦法就是通過減肥藥去處理，但是這種方法是最不健康的。那麽一般這種情況減肥相對來講比較緩慢，但是比較健康的方式就是通過運動減肥，合理的運動，科學的飲食會讓你更健康，而且會瘦下來。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）