高血壓怎麽辦？
健康咨詢描述：
我這幾年經常頭疼，去量了血壓，血壓值比較高，可能是血壓導致的頭疼，請問高血壓怎麽調理呢？
健康問答/477℃/2024-06-06 09:36:51
病情分析、指導意見及優質解答：
高血壓患者想要控製血壓，應該從生活、飲食等各個方麵做起，具體的做法可以包括膳食處方、運動處方、戒煙限酒處方、心態處方及藥物處方。患者在平時的飲食中要注意低鹽，醃製的食物盡量避免。油膩、煎炸以及甜食也不要食用。平時還要合理的安排運動，還要多做有氧運動，比如說遊泳、慢跑、快走、太極拳等，但是要注意避免劇烈的運動。同時，不要抽煙、喝酒，保持平和的心態，必要時需要服用藥物進行降壓治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）