月經期間的食譜?
健康咨詢描述:
我聽說月經期間女性的體質比較虛弱,需要好好的進補,我想請問一下有關女性經期的食譜有哪些?
健康問答/984℃/2024-08-15 10:55:48
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:月經期間的女性體質比較虛弱,需多食含有營養元素的食物。建議:您可以多食含有蛋白質的食物,如烏雞湯、牛肉湯、豬蹄湯、排骨湯、羊肉湯、乳鴿湯及牛奶等,不僅能夠滿足機體的營養需求,還能促進盆腔內的血液循環,及時的排出子宮內的淤血。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)