健康咨詢描述：
我是住在集體宿舍，可我有打鼾的毛病，我真的控製不了，經常會影響到同宿舍的人，請問醫生有什麽簡單的方法！謝謝醫生。
健康問答/930℃/2025-06-20 10:35:48
你好，建議你可以試試側著睡覺的方法，一般都是可以緩解的，如果沒有側睡的習慣找個夾子夾在睡衣的後背上，晚上不自覺仰臥的話被咯到就會翻回去啦！如果覺得比較嚴重的話可以去藥店買點止鼾藥。睡覺時不要睡太高的枕頭，而且睡覺前喝一杯熱牛奶。不要太累了，很多人很累的時候就會打呼嚕的，但是不累了就好了 。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
掌蹠膿皰一般治療以全身治療和局部的治療為主，通過去除誘因，遵循醫囑使用藥物進行治療，可以在醫生指導下局部使用糖皮質激素封包或者外用藥膏進行治療。平時需要注意保持局部清潔，不要吃辛辣刺激性的食物。...
吃一點就飽了，可能是目前不餓。其次也有可能是消化不良引起的，一般會出現腹脹、腹痛等症狀。建議：你可以去醫院檢查一下，如果是消化不良，可以服用乳酸菌素片，促進腸胃蠕動，多吃富含膳食纖維的食物。...
鼻子骨折首先應該通過用冰袋對鼻背部進行冷敷，避免用力擠壓。其次如果骨折沒有出現移位，而且不影響鼻子通氣，正常情況下是不需要通過治療進行緩解的，經過一段時間可以自然愈合；如果骨折出現移位，首先需要對局部組織進行消腫，其次通過複位進行緩解，通常情況下可以選擇閉合式複位法、開放式複位法、鼻內鏡下鼻骨複位術等。在術後飲食盡量以...
女性尿隱血2+說明尿液中有血液，有紅細胞，如果排除經期檢查，經期血導致，則需要考慮泌尿係統出現炎症或者其他疾病如：腎結石、膀胱炎、腎炎等，建議立即就醫，明確具體病因，積極治療。...
手淫造成的早泄是否能夠治愈是需要因人而異的。如果隻是輕微的早泄，通過停止手淫一段時間，多數患者可以自行改善，但如果早泄比較嚴重，則需要積極就醫治療。通常隻要積極的配合醫生進行規範性治療，大多數患者都是可以治愈的。...