女人吃什麽補氣血最好？
健康咨詢描述：
我最近總會出現頭暈、乏力的現象，朋友知道我的問題後，說我可能是由於氣血不足所致，我想問問女性吃什麽補氣血最好？
健康問答/391℃/2024-06-10 12:59:38
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：女性可以多食用紅棗、紅糖、銀耳、花生、紅豆、糯米、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞及山藥等，能夠有效的幫助女性改善氣血不足的現象。另外，您需要積極的參加體育鍛煉，保證足夠的睡眠，有利於減輕機體的不適症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）