便秘怎麽辦？
健康問答/470℃/2025-03-29 19:16:37
病情分析、指導意見及優質解答：
當便秘時，建議多喝水，多吃些新鮮的蔬菜水果，適當運動，促進胃腸蠕動，可以幫助排便。其次，還可以喝些酸奶，也可以對腹部做順時針按摩，也可以幫助排便。如果便秘嚴重，可以使用開塞露快速通便。
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