健康咨詢描述：
我晚上睡不著有一段時間了，有時候睡著了，也隻能睡兩三個小時，去醫院檢查是因為失眠引起的，請問治療失眠的方法有哪些？
健康問答/500℃/2025-07-21 12:58:42
失眠可以通過以下幾種治療方式進行緩解，首先可以選擇睡眠衛生教育，主要是指保證正常的睡眠時間，盡量不要熬夜，睡前不要喝一些容易引起大腦皮層興奮的飲料，比如濃茶、咖啡等。其次可以選擇心理治療，主要是指不要過分關注睡眠，盡量不要強迫自己入睡，白天盡量不要午睡，如果午睡最好不要超過半個小時，盡量減少臥床時間。第三可以選擇藥物治療，通常可以選擇苯二氮?受體激動劑、具有催眠效應的抗抑鬱藥物等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
掌蹠膿皰一般治療以全身治療和局部的治療為主，通過去除誘因，遵循醫囑使用藥物進行治療，可以在醫生指導下局部使用糖皮質激素封包或者外用藥膏進行治療。平時需要注意保持局部清潔，不要吃辛辣刺激性的食物。...
吃一點就飽了，可能是目前不餓。其次也有可能是消化不良引起的，一般會出現腹脹、腹痛等症狀。建議：你可以去醫院檢查一下，如果是消化不良，可以服用乳酸菌素片，促進腸胃蠕動，多吃富含膳食纖維的食物。...
鼻子骨折首先應該通過用冰袋對鼻背部進行冷敷，避免用力擠壓。其次如果骨折沒有出現移位，而且不影響鼻子通氣，正常情況下是不需要通過治療進行緩解的，經過一段時間可以自然愈合；如果骨折出現移位，首先需要對局部組織進行消腫，其次通過複位進行緩解，通常情況下可以選擇閉合式複位法、開放式複位法、鼻內鏡下鼻骨複位術等。在術後飲食盡量以...
女性尿隱血2+說明尿液中有血液，有紅細胞，如果排除經期檢查，經期血導致，則需要考慮泌尿係統出現炎症或者其他疾病如：腎結石、膀胱炎、腎炎等，建議立即就醫，明確具體病因，積極治療。...
手淫造成的早泄是否能夠治愈是需要因人而異的。如果隻是輕微的早泄，通過停止手淫一段時間，多數患者可以自行改善，但如果早泄比較嚴重，則需要積極就醫治療。通常隻要積極的配合醫生進行規範性治療，大多數患者都是可以治愈的。...