健康咨詢描述：
我昨天晨跑鍛煉的時候，不小心被石頭絆倒導致腿部的骨頭出現骨裂的現象，那麽骨裂的康複時間是多長？
健康問答/554℃/2024-05-22 07:16:12
骨裂正常的恢複時間大概在三個月左右。骨裂屬於比較輕微的一種骨折，患者一般在確診為骨裂之後，需要石膏固定或者是支具固定骨裂部位，避免骨折端出現二次損傷或移位。其次，在骨裂之後患者需要臥床休息，經常性抬高下肢，促進血液回流，預防下肢水腫，同時在飲食上個人也需要多吃一些含鈣高的食物，促進骨折端的恢複。臥床期間也需要經常性活動局部組織，預防關節肌肉功能萎縮。
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金屬材質的避孕環一般能用十五到二十年左右，矽膠材質的避孕環一般能能用五年到七年左右，但建議避孕環每五年就更換一次，以免發生變形、移位等情況，每一年或半年主要檢查一次避孕環是否脫落。...