倒走對頸椎病有好處嗎？
健康咨詢描述：
我看到公園裏麵好多人都在倒走，他們說是這樣對頸椎好的，倒走真的對頸椎病有好處嗎？
健康問答/630℃/2025-04-11 01:42:03
病情分析、指導意見及優質解答：
倒走對於頸椎病沒有好處。因為在倒走的時候患者需要時不時的轉頭觀看後側的路況，這種情況會導致頸椎扭轉的幅度過大，容易加重頸椎病的損傷。一般建議腰椎疾病患者可以倒走，起到鍛煉腰肌的作用。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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