減輕痛經的方法有哪些？
健康咨詢描述：
醫生您好，我基本上每次一來大姨媽肚子都會脹痛的很厲害，特別的難受，有的時候都出冷汗了，請問減輕痛經的方法有哪些？
健康問答/489℃/2024-05-11 07:56:57
病情分析、指導意見及優質解答：
經期痛經的女性可以在痛經時用個熱水袋敷在肚子上，或者喝些紅糖水，還有艾葉水，能夠有效的緩解痛經。另外，注意保暖，避免受涼；適當加強營養，避免進食生冷、辛辣刺激性食物；保持心情舒暢，睡眠要充足。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）