每天腦子想很多很多東西怎麽辦?
健康咨詢描述:
一段時間壓力非常的大,煩躁,容易生氣,情緒波動特別厲害,前段時間又受了很大的驚嚇,然後每天神經高度緊張,人也很疲勞,思想很不集中,做什麽都沒有心情,胃口也不是特別好,夜晚難以入睡,白天又困的醒不來,現在不定點的皮下神經感覺有點疼,偶爾肌肉也覺得酸,這是怎麽了。是不是得了神經病了要。每天腦子想很多很多東西怎麽辦?
健康問答/360℃/2024-08-09 02:15:39
病情分析、指導意見及優質解答:
人在壓力的情況下,是可能出現一些情緒的波動的,你這個必須減壓,注意勞逸結合,並且要注意調整睡眠,多交流,給自己一個宣泄口,才能幫助改善的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)