健康咨詢描述：
我吃飯的速度也不是很快，而且吃的也不多，怎麽老是打嗝，我想問問老是打嗝是怎麽回事？
健康問答/588℃/2025-03-11 17:32:56
老是打嗝，多考慮是由於長時間飲食過於刺激導致，也可能是因為吃東西速度較快，吸入大量的空氣，從而導致出現打嗝的現象。其次，患有腸胃疾病，由於飲食過於混亂，出現肝胃不和或膈肌痙攣的現象，也會導致出現老是打嗝的現象。患者可以選擇用吸氣後屏氣法，主要是深吸氣後迅速用力屏氣，後慢慢的呼氣即可。飲食上忌吃辛辣食物的刺激，注意營養健康，避免吃太過刺激、堅硬的食物。如果頑固性的打嗝，建議去醫院進一步診治病因。
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