預防糖尿病該如何減肥?
健康問答/386℃/2025-03-21 16:49:24
病情分析、指導意見及優質解答:
減肥不是體表減肥,減肥應該是通過生活幹預是最理想的,通過藥物、手術,從內分泌的角度,都是不主張的,主要是科學的調控飲食,科學的搭配,不要太多的脂肪、不要太多的能量,還要加大運動量,運動可以消耗過多的脂肪,這樣可以改善胰島素代謝,減少糖尿病的發生,因為現在已經有很多國內外的糖尿病預防的研究,表明生活方式的幹預,包括運動、飲食調理,對於糖尿病的預防是非常有用的。
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