氣血虛怎麽調理快？
健康咨詢描述：
朋友從我的臉部顏色來看就說我是氣血較虛，所以我想谘詢一下專家，氣血虛怎麽調理快？
健康問答/216℃/2024-08-18 00:51:57
病情分析、指導意見及優質解答：
調理氣血虛首先可以從飲食上著手，由於人體是食用穀物的高等生物，因此在飲食上調理氣血虛的效果比較好，可以經常食用具有補氣血作用的食物，比如紅棗、桂圓、當歸、黃芪、阿膠、生薑等，還有桑葚、動物肝髒、牛奶、紅薯、瘦肉、雞蛋等；其次，在日常的生活中，切勿經常熬夜，按時作息，調節身體內部陰陽平衡；如果氣血虛較為嚴重，通過飲食不能更好高的改善症狀的時候，可以選擇使用藥物治療，常見的有歸脾丸、八珍益母丸、十全大補丸等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）