黑豆泡多久最佳？
健康咨詢描述：
我最近聽說泡黑豆吃對人體非常好，但是具體的方法我也不知道，因此就問問專家黑豆泡多久最佳？
健康問答/613℃/2025-01-24 03:20:37
病情分析、指導意見及優質解答：
一般主要是用食醋泡黑豆，正常泡發的時間是一個月，可以充分發酵，並且能發揮出食物中的營養物質，對機體有益。但是正常的泡黑豆食用的時間為一夜，也就是8-12小時為宜，可以有助於消化。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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