懷孕多吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
我媳婦懷孕已經一個多月了,最近她因為孕吐不想吃飯,我打算買點水果給她,請問醫生懷孕多吃什麽水果好?
健康問答/785℃/2025-03-14 02:33:02
病情分析、指導意見及優質解答:
女性孕期多吃些獼猴桃、柚子、橘子、橙子、蘋果等富含維生素C的水果,這類水果可以增強孕婦身體抗病能力,對於胎兒發育也有好處。另外,孕婦還要適當增加富含粗纖維成分的水果,如火龍果、菠蘿、鳳梨、香蕉、梨等,這些水果可以幫助孕婦胃腸蠕動,以達到改善孕期便秘的目的。女性確定懷孕之後,要及時調整自己的飲食結構,不要吃辛辣刺激的食物,控製咖啡因攝入,每天保證充足睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)