頸椎曲度變直怎麽治療才能恢複?
健康咨詢描述:
我長時間低頭的時候頸部疼痛,去醫院拍片子檢查發現是頸椎曲度消失造成的,請問頸椎曲度變直怎麽治療才能恢複?
健康問答/655℃/2024-05-11 03:29:42
病情分析、指導意見及優質解答:
您在頸椎曲度消失的時候可以通過牽引治療,這是比較好的方法。通過牽引可以使緊張、收縮的頸椎前側韌帶得到很好的放鬆,使頸椎慢慢的恢複。您平時也可以適當做頸部後伸仰頭的動作,達到鍛煉頸部韌帶和肌肉的效果。您平時要避免長時間維持一個姿勢,頸部不適時可以通過熱敷、按摩、推拿等方法緩解。您平時也可以積極的做打羽毛球、遊泳等運動,促進全身的血液循環。
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