有粉刺吃什麽水果好？
健康咨詢描述：
病情描述:我因為長時間不健康的飲食習慣，臉上長了很多粉刺，對我來說喝藥已經不管用了，所以打算嚐試一下食療的方法。想得到怎樣的幫助:有粉刺吃什麽水果好？
健康問答/645℃/2025-03-12 03:37:28
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，有粉刺的美女可以多吃以下水果：1、蘋果蘋果營養豐富,被許多愛美人士奉為美容聖品。其所含的大量水分、各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C,能抑製皮膚中黑色素的沉著,常吃蘋果可淡化麵部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸,成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。2、番茄番茄含豐富的維生素A、維生素C,可以增強皮膚黏膜的代謝率,具有深層清潔、平衡油脂效果。3、梨梨富含多種維生素、果酸,具有清潔皮膚、平衡油脂、散瘀、消積、解毒、活血的作用。常吃梨可起到潤膚養顏,祛痘去皺的效果。4、葡萄葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻斷遊離基因增生,有效延緩衰竭;它還含單寧酸,檸檬酸,有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質,可深層滋潤、抗衰竭及促進皮膚細胞更生。5、檸檬檸檬也是痘痘患者可以吃的水果,檸檬是水果中的美容佳品,因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料,具有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲憊、抗肌膚老化等工效。
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