失眠焦慮害怕和人接觸怎麽辦？
健康咨詢描述：
失眠，焦慮，害怕和人接觸，不想講話，不想吃東西，對任何事情都沒有興趣，這種情況怎麽辦？
健康問答/965℃/2025-03-10 23:30:35
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠一般屬於失眠障礙，可能最近心理壓力過大、睡前進行激烈的運動或者是嚴重焦慮不安引起的，最好去醫院進行檢查，明確病因，平時多參加活動，不要亂想；不想喝別人交往很有可能是自病症，長期這樣，容易出現社會交流障礙或溝通能力較差的現象，最好正視自己，不論發生什麽事情，都要用樂觀的心態對待，不要患得患失；平時可以進行心理治療，多找自己的心理醫生聊天，選擇相信別人，對別有保持善意。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）