吃什麽除體內濕氣?
健康咨詢描述:
臉上一直很油膩,大便也不成型,醫生說是體內濕氣太重,在飲食上吃些什麽可以幫助去除濕氣呢?
健康問答/887℃/2025-05-18 17:08:53
病情分析、指導意見及優質解答:
去除濕氣可以吃紅豆薏米粥。將薏米取出適量加入紅豆也可以加入枸杞,堅持服用可以排除體內濕氣。也可以選擇山藥燉排骨,對於去除體內濕氣也有很好的療效。鯽魚燉豆腐也具有排毒去濕的功效,還有豐富的蛋白質和鈣,可以增強抵抗力。
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