21天減肥食譜？
健康問答/991℃/2024-07-08 01:31:45
病情分析、指導意見及優質解答：
21天減肥的食譜主要是患者應該多食用些富含優質蛋白的低熱量食物，以及新鮮的蔬菜水果，還需要減少高熱量、高脂肪、高碳水化合物食物的攝入，患者可以食用雞胸肉、牛肉、小米粥等；同時患者還應該增加運動量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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