楊梅的功效與作用是什麽？
健康問答/623℃/2024-08-15 10:40:35
病情分析、指導意見及優質解答：
楊梅具有消食解暑、開胃健脾以及生津止渴的功效，可以促進胃腸蠕動預防便秘的作用，具有減肥的功效。還可以降血壓降血脂以及降膽固醇等。此外，適當的吃一些楊梅還可以抗氧化美容養顏。
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失眠對身體有什麽危害？
健康問答如果失眠不嚴重，一般對自身是沒有影響的。如果失眠嚴重，會影響第二天的工作和生活，會導致身體抵抗力降低，誘發各種疾病。失眠會造成頭暈、乏力、厭食、惡習等症狀。你一定要保持規律的生活和飲食習慣。...