肥胖症100多斤怎麽辦？
健康咨詢描述：
我的體重這幾年持續上升，檢查是有肥胖症，每次走一小段路後就會有氣喘的現象，請問肥胖症100多斤應該怎麽辦？
健康問答/708℃/2025-02-28 17:08:27
病情分析、指導意見及優質解答：
肥胖症患者首先要控製飲食，控製食物的總熱量，避免吃甜食和油炸食物，也不要暴飲暴食，吃飯應該細嚼慢咽，可以促進食物的消化，可以幫助減肥。其次還要運動，多做有氧運動，如果想要好的身材，建議再結合無氧運動一起。也可以在早晨空腹的時候跑步，更有利於減肥。肥胖症患者平時還要注意避免熬夜，熬夜會使人發胖。另外，中度肥胖症患者還可以聯合藥物治療，過度肥胖伴有明顯不適症狀的患者，可以考慮手術治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）