腰肌勞損能不能遊泳？
健康問答/901℃/2024-11-19 05:26:52
病情分析、指導意見及優質解答：
腰肌勞損患者，如果處於急性發病階段，盡量不要遊泳，因為水中的壓力比較大，會加重腰背部肌肉的負擔。平時可以適當的進行一些有氧運動，如慢跑、打太極以及瑜伽等，也可以適當的按摩、熱敷腰背部，緩解症狀。如果是慢性疾病階段，可以適當遊泳。
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