健康咨詢描述：
我患有糖尿病幾年了，最近有點便秘，想吃香蕉緩解一下，所以我想知道有糖尿病能吃香蕉嗎？
健康問答/247℃/2024-06-16 11:24:15
糖尿病患者最好不要吃香蕉，因為香蕉屬於升糖指數比較高的水果，香蕉含糖量大約在百分之二十到百分之二十五左右，多吃香蕉容易導致血糖升高。如果一定要吃，最好半根就可以了，前提也必須是患者的血糖值處於正常的範圍內才能食用。患者在血糖控製情況比較良好的情況下，可以吃點其他含糖量較低的水果，如西瓜、柚子、番石榴、雪蓮果等，而且進食的時間最好是在兩餐之間。
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