健康咨詢描述：
我最近在減肥，但是今天我家人買了很多百香果，所以我想了解一下百香果糖分高嗎？
健康問答/576℃/2025-04-22 18:59:11
百香果裏的糖分是不高的，每一百克的百香果中大概含糖量為百分之八。百香果中含有豐富的營養物質，比如氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素等，適當吃些百香果，可以刺激胃腸蠕動，可以起到潤腸通便、預防便秘的作用，另外多吃些百香果有助於美容養顏。在減肥期間還可以適當吃些蘋果、橘子、橙子、火龍果、柚子等含糖量低的水果，不僅可以補充體內的營養物質，還有助於減肥。
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