宮寒忌吃什麽食物呢？
健康咨詢描述：
我和老公結婚三年了，總是沒有小孩，去醫院檢查，醫生說我宮寒，我平日裏月經不是很準時，月經的時候還會肚子疼，有時候還會有血塊，想要解決這個問題。想得到怎樣的幫助:宮寒忌吃什麽食物呢？
健康問答/394℃/2025-05-20 01:10:15
病情分析、指導意見及優質解答：
宮寒的人一般是手腳冰涼，腰酸背痛，月經來時痛經，而且月經量也少，顏色是黑黑的，帶有粘粘的東西，夏天耐熱，很少喝水，喜歡吃涼的東西，到了冬天很怕冷的，手腳就會更涼了，這樣的就宮寒了。中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。推薦使用中藥治療宮寒的人應該注意的事項：1．體質防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足。2．屋內防寒不要坐在空調下麵，別做寒冷的椅子、石凳、地麵等，夏天穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。別趴在辦公室睡覺，避免露出後背，寒氣從腰部侵入子宮。3．飲食防寒些具有溫熱性質的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質，也可以緩慢地幫你蓄積體內熱能，防止宮寒發生。
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