吃什麽東西可以快速通便?
健康咨詢描述:
我最近這段時間有點便秘,每次拉屎的時候特別費勁,我想了解一下吃什麽東西可以快速通便?
健康問答/671℃/2024-04-02 11:56:59
病情分析、指導意見及優質解答:
吃香蕉可以快速通便,因為香蕉裏麵含有鉀離子,可以刺激腸道蠕動,促進排便。此外患者平時要多吃富含粗纖維的食物,比如芹菜、韭菜、菠菜等食物。患者每天早上起床後可以喝蜂蜜水,這些措施都可以促進排便。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)