筋扭傷了怎麽恢複最快？
健康咨詢描述：
我前兩天跑步的時候一不小心把筋扭傷了，當時局部就腫起來了，想谘詢下醫生怎麽樣恢複最快？
健康問答/754℃/2025-02-28 00:54:39
病情分析、指導意見及優質解答：
筋扭傷後應立即使用冰袋進行局部冰敷來降低皮下出血的程度，然後冰敷二十四再進行熱敷，熱敷加快局部血液循環，可以促進腫脹消退。治療期間應進行患肢製動，避免進行重體力勞動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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