健康咨詢描述：
胃部經常不舒服，已經好長時間了，而且還總是會便秘，一直沒有好轉，請問胃吸收不好怎麽調理？
健康問答/956℃/2025-04-06 05:23:40
胃吸收不好，建議平時可以多吃一些粗糧，比如玉米、小米、燕麥等等，飲食要以清淡和易消化為主，少食辛辣，飯後可以適當的做一些體育鍛煉，有利於消化，多喝水，促進腸胃蠕動，保持大便通暢，養成良好的生活習慣。
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