如何治療失眠的小竅門呢？
健康問答/424℃/2023-02-08 03:42:13
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠與經常熬夜，精神壓力較大有關。可以用溫水泡腳、睡前飲用牛奶、適當體育運動、規律作息緩解。如果上述方式不可緩解失眠，就要服用些助眠、安神的藥物治療，比如安神補腦液。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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